For deg som:
- Er utbrent (eller lurer på om du er i ferd med å bli det) og vil vite hva du kan gjøre for å få det bedre.
- Føler deg alene oppe i alt og ikke aner om det du opplever er normalt.
- Ønsker noe konkret du kan dele med familie, venner, jobben og kollegaer, slik at de lettere kan forstå det du står i.
Hva andre sier
Hilde
"Tusen takk for en flott guide ❤️ Den skulle jeg ha fått hos legen da jeg ble sykmeldt for 2 år siden! Du beskriver meg og min situasjon midt i blinken 🎯 Atter en gang: tusen takk ❤️"
Nina
"Herregud skulle tro at du har lest mine tanker, følelser. Det er så til de grader slik jeg har det. Tusen takk, føles godt å få dette sort på hvitt. Få bekreftet at jeg ikke er alene."
Irene
"Alt som står skrevet er gjenkjennbart 🥲 Er så glad jeg «fant» deg ❤️ Du har satt ord på så mye 🙏"
Cecilie
"Tusen takk for fantastiske verktøy 🙏🙏🙏❤️❤️❤️ Miniguiden var super og skal benyttes til å forklare til mine nærmeste- Gull ❣️❣️"
Alle kan bli utbrent!
Selv jeg som er lege gikk på en smell
Det var en skikkelig nedtur! Jeg tenkte at jeg burde visst bedre. At det var min feil at jeg ble syk. Men jeg så ikke tegnene. Ikke før det var for sent.
Jeg gikk fra å være respektert fastlege og tålmodig mamma, til å føle meg konstant sliten, sur og grinete. Jeg ble sykemeldt og var ute av jobb i flere år. Det var utrolig ensomt.
Jeg ønsket så sterkt at folk rundt meg skulle forstå. Men hvordan forklare noe jeg selv ikke forstod helt?
Kanskje har du også kjent på det - at det er vanskelig å finne ordene? Eller opplevd å få "gode råd" som egentlig ikke er til hjelp?
Det er derfor har jeg laget denne guiden til deg. Både så du skal føle seg mindre alene, trygg på at det du opplever er normalt og vite hva du kan gjøre for å snu det.
Men også så du skal ha noe du kan dele med familie og venner, slik at de lettere kan forstå det du står i.
For du trenger ikke gjøre dette alene.
Trykk på knappen, så sender jeg deg miniguiden med 10 ting både du og dem rundt deg trenger å vite om utbrenthet.
- Ingri Bergin Solem, lege
