Du klarer hva som helst!

Kanskje kjenner du på det hver dag - savnet etter å ha en kropp som fungerer? Du lengter etter overskudd til å jobbe og trene. Du vil være mer tålmodig med dem rundt deg. Du vil føle deg uthvilt når du våkner, og glede deg til en ny dag. Du mangler bare nøkkelen som gjør det mulig. 

For det er mulig, selv om det kanskje ikke føles sånn akkurat nå. Du kan få den hverdagen du lengter etter, hvor du føler deg sterk og vet at du kan klare det du vil. Trenger du tips og inspirasjon på veien? Jeg er her for å hjelpe deg! 

Leger går ikke på en smell - de vet bedre!

Likevel så gjorde jeg det. Det var så flaut. Enn at jeg som lege ikke greide å ta vare på min egen helse. Jeg turte knapt å gå ut av huset på dagtid fordi jeg var redd noen skulle skjønne at jeg var sykemeldt. Men det verste var at jeg ikke ante hva jeg skulle gjøre for å bli frisk igjen.

Jeg gikk fra å føle håpløshet fordi jeg ikke ble bedre, til å lære mange gode verktøy som styrket helsen min. Verktøy som ga meg overskudd til å skape min egen arbeidsplass og til å nyte hverdagen med barna mine.

Nå hjelper jeg andre som er stressa og utbrente tilbake i jobb, og til å finne balanse i hverdagen, slik at de kan kose seg med familien, kjenne på glede og prioritere det som er viktig. 

Du trenger heller ikke gjøre dette alene. Nedenfor har jeg samlet noen av mine beste tips som du kan ta med deg videre på ferden. Ønsker du tettere oppfølging fra meg? Da anbefaler jeg at du sjekker ut nettkurset Fra Utbrent til USTOPPELIG. For vet du - du kan også bli ustoppelig igjen!

- Ingri Bergin Solem, lege

Hvor skal du starte?

Nettkurset for deg som er stressa eller har gått på en smell

Dette nettkurset er for deg som vil ha mer energi, glede deg til en ny dag og ha overskudd til å kose deg med dem du er glad i. Her får du verktøyene du trenger for å finne tilbake til deg selv, en landsby med andre som heier på deg og en tidligere utbrent fastlege i baklomma som svarer på spørsmålene dine. Neste kurs blir etter planen før sommeren.

Vil du jobbe med meg?

Da er Fra utbrent til USTOPPELIG muligheten din! Jeg har testet mange ulike måter å jobbe på de siste to årene, inkludert 1-1, men ingen ting slår det å ha kursgrupper. Fellesskapet i gjengen gjør en enorm forskjell. Følelsen av å ikke være alene. Det å kunne lære av hverandre, uavhengig av om du vil være åpen og dele selv eller om du vil sitte i bakgrunnen å lytte.

Og så er det så fint at alle i gruppa kan ta det helt i sitt eget tempo, og se videoene og gjøre oppgavene akkurat når det passer dem.

Ellers får du inspirasjon og magiske tips ved å henge med meg på @dringri på Instagram og Facebook.

Du kan også gjøre dette!

Trykk på bildet for å komme til artikkelen