Du kan også få tilbake livet ditt
På dette gratis foredraget viser jeg deg stegene du kan ta for å snu slitenhet og stress.
Slik at du våkner uthvilt, føler deg gladere og har overskudd til det som er viktig for deg.
Flere tusen har allerede vært med. Nå er det din tur 💕
YES, jeg vil være med!Du fortjener å leve, ikke bare overleve
Kanskje kjenner du på det hver dag - savnet etter å føle deg som deg selv? Du lengter etter å våkne uthvilt og ha energi til å gjøre akkurat det du vil. Jobbe. Trene. Gå fjellturer. Kose deg med familien. Le med venner. Reise. Få tilbake gnisten og smilet i øynene. Ja, kjenne at du virkelig lever.
Alt dette er mulig, selv om det kanskje ikke føles sånn akkurat nå. Du kan få den hverdagen du lengter etter, hvor du føler deg sterk og vet at du kan klare det du vil. Trenger du tips og inspirasjon på veien? Jeg er her for å hjelpe deg!
Leger går ikke på en smell - de vet bedre!
Likevel så gjorde jeg det. Det var så flaut. Enn at jeg som lege ikke greide å ta vare på min egen helse. Jeg turte knapt å gå ut av huset på dagtid fordi jeg var redd noen skulle skjønne at jeg var sykemeldt. Men det verste var at jeg ikke ante hva jeg skulle gjøre for å bli frisk igjen.
Jeg gikk fra å føle håpløshet fordi jeg ikke ble bedre, til å lære mange gode verktøy som styrket helsen min. Verktøy som ga meg overskudd til å skape min egen arbeidsplass og til å nyte hverdagen med barna mine.
Nå hjelper jeg andre som er stressa, slitne eller utbrente tilbake i jobb, og til å finne balanse i hverdagen, slik at de kan kose seg med familien, kjenne på glede og prioritere det som er viktig.
Du trenger heller ikke gjøre dette alene. Nedenfor har jeg samlet noen av mine beste tips som du kan ta med deg videre på ferden. Ønsker du tettere oppfølging fra meg? Da anbefaler jeg at du sjekker ut nettkurset Fra utbrent til USTOPPELIG. For vet du - du kan også bli ustoppelig igjen!
- Ingri Bergin Solem, lege
Fra utbrent til USTOPPELIG
Nettkurset for deg som er stressa eller har gått på en smell
Dette nettkurset er for deg som vil ha mer energi, glede deg til en ny dag og ha overskudd til å kose deg med dem du er glad i. Her får du verktøyene du trenger for å finne tilbake til deg selv, en landsby med andre som heier på deg og en tidligere utbrent fastlege som holder deg i hånda.
Jeg vil vite mer
Hvor skal du starte?
Vil du jobbe med meg?
Da er Fra utbrent til USTOPPELIG muligheten din! Jeg har testet mange ulike måter å jobbe på de siste to årene, inkludert 1-1, men ingen ting slår det å ha kursgrupper. Fellesskapet i gjengen gjør en enorm forskjell. Følelsen av å ikke være alene. Det å kunne lære av hverandre, uavhengig av om du vil være åpen og dele selv eller om du vil sitte i bakgrunnen å lytte.
Og så er det så fint at alle i gruppa kan ta det helt i sitt eget tempo, og se videoene og gjøre oppgavene akkurat når det passer dem.
Ellers får du inspirasjon og magiske tips ved å henge med meg på @dringri på Instagram og Facebook.
Du kan også gjøre dette!
Trykk på bildet for å komme til artikkelen
